{"product_id":"resiliencia-nenufar","title":"Resiliencia Nenúfar","description":"\u003cp\u003eNenúfar como símbolo del autoconocimiento y la autoestima de la persona resiliente.\u003cbr\u003e\nEl autoconocimiento es un arma muy poderosa y las personas resilientes saben usarla a su favor. Saber cuáles son nuestras principales fortalezas y habilidades, así como las limitaciones y debilidades, poder trazar metas más objetivas y realistas e identificar los aspectos en los que podemos mejorar es un camino directo a fortalecer nuestra autoestima y autoconfianza.\u003cbr\u003e\nAdemás de conocerse, una persona resiliente reconoce la importancia del trabajo en equipo y sabe pedir ayuda cuando lo necesita.\u003cbr\u003e\nEl autoconocimiento nos permite mejorar la capacidad de reconocer y expresar las emociones. Sobre todo en momentos en que estemos sufriendo, esta es una buena forma de afrontar situaciones dolorosas.\u003cbr\u003e\nTambién nos permite identificar emociones de rabia o enfado que nos estén haciendo comportarnos de una forma poco saludable.\u003cbr\u003e\nSe observa que a mayor actividad cognitiva y a mayor capacidad intelectual aumenta la resiliencia, no sólo emocional, sino de las neuronas y la parte más biológica de afrontamiento del estrés.\u003cbr\u003e\nLa persona con mayores conocimiento de sí misma y de la realidad, puede procesar y elaborar más eficazmente los traumas y los factores estresantes\u003c\/p\u003e","brand":"Maria Itzíar Munoz Amorena","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56202769006978,"sku":"105880","price":1600.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0909\/7065\/3058\/files\/img_20220508_083532_4.jpg?v=1768314417","url":"https:\/\/cjfh11-ee.myshopify.com\/products\/resiliencia-nenufar","provider":"Venderequadri","version":"1.0","type":"link"}